بهترین غذاها برای کاهش استرس و اضطراب (بررسی اشتباهات رایج)
بهترین غذاها برای کاهش استرس و اضطراب، آن‌هایی نیستند که معمولاً در لحظات دلشوره سراغشان می‌رویم. بسیاری از خوراکی‌های به ظاهر آرامش‌بخش، مانند شیرینی‌ها یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار، در واقع با بالا و پایین بردن ناگهانی قند خون، تنش را در وجودمان افزایش می‌دهند. طبیعت، مواد مغذی دیگری هم در اختیارمان گذاشته؛ خوراکی‌هایی که به جای […]
بازیگر شبکه یک: بعد از درآوردن چادر برایم آب قند آوردند
برترین‌ها: مهدیه ابوالعلی، بازیگر سریال «فراری»، از یکی از اتفاقات متفاوتی که هنگام تست نقش این سریال برایش رخ داده، صحبت کرد. او با اشاره به شرایط تست بازیگری گفت که برای تست این نقش بدون چادر حاضر شده است. ابوالعلی روایت کرد که پس از انجام تست، حالش بد شده و شرایط جسمی مناسبی نداشته […]
کشف ۳ کیلو هروئین و شیشه از زوج مواد فروش در پردیس
ایرنا: رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ از دستگیری یک زوج موادفروش سابقه‌دار در عملیات مشترک پلیس پایتخت و پلیس مبارزه با مواد مخدر شهرستان پردیس خبر داد و گفت: در بازرسی از مخفیگاه این زوج، ۳ کیلوگرم هروئین و شیشه کشف شد. سرهنگ علی عسگری روز چهارشنبه اظهار کرد: مأموران عملیات ویژه […]
شجاع خلیل‌زاده برای بازی با پرسپولیس محروم می‌شود؟
فارس: تیم فوتبال تراکتور شب گذشته در هفته دوم لیگ برتر مقابل سپاهان به برتری ۲ بر صفر رسید. پس از به ثمر رسیدن گل دوم سرخ‌پوشان تبریزی و دبل امیرحسین حسین‌زاده، شجاع خلیل‌زاده به سمت طرفداران تراکتور حاضر در ورزشگاه نقش جهان رفت و شادی‌ای را انجام داد که حواشی زیادی درباره آن ایجاد […]
تغییر چهره بازیگران «متهم گریخت» بعد از گذشت 20 سال
برترین‌ها: همزمان با پخش دوباره سریال خاطره‌انگیز «متهم گریخت» از تلویزیون، کلیپی از تغییر چهره بازیگران این سریال پس از نزدیک به دو دهه منتشر شده که مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفته است. «متهم گریخت» به کارگردانی رضا عطاران یکی از سریال‌های ماندگار تلویزیون در دهه ۸۰ است که همچنان با بازپخش آن، خاطرات […]
موضوع اردوغان درباره درگیری ایران و آمریکا
شرق: رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه در تماس تلفنی با نخست‌وزیر ژاپن تاکید کرد که تنها راه حل درگیری بین ایران و آمریکا، مذاکره است و ترکیه از تلاش‌های دیپلماتیک برای برقراری صلح و ثبات پایدار حمایت می‌کند. برترین ها
فرانسه رسما دو دیپلمات ایرانی را اخراج می‌کند
تسنیم نوشت: وزارت امور خارجه فرانسه در بیانیه‌ای ضد ایرانی اعلام کرد که ژان-نوئل بارو، وزیر امور خارجه فرانسه تصمیم گرفته است دو کارمند سفارت ایران در پاریس را عنصر نامطلوب اعلام کرده و اخراج کند. وزارت امور خارجه فرانسه بدون اشاره به رفتارهای غیرقانونی و خارج از عرف دیپلماتیک دو کارمند سفارت فرانسه در […]
درخواست رسمی تراکتور برای بازی حساس پرسپولیس
همشهری آنلاین: دیدار تراکتور و پرسپولیس در هفته سوم لیگ برتر در شرایطی برگزار خواهد شد که موضوع محرومیت تماشاگران تراکتور همچنان یکی از مسائل مهم پیرامون این مسابقه است. در این شرایط، باشگاه تبریزی با انتشار بیانیه‌ای، ضمن تأکید بر اهمیت این دیدار و جایگاه هواداران در فوتبال، درخواست خود برای بازنگری در نحوه […]
دومین شکایت فوری از استقلال بعد از برد دوم
خبرورزشی: شب گذشته در چارچوب هفته دوم لیگ برتر، نساجی و استقلال به مصاف هم رفتند و این دیدار با برتری تک‌گله آبی‌پوشان به پایان رسید. باشگاه نساجی پس از این دیدار و تا ساعاتی دیگر، از استقلال برای بازی دادن یاسر آسانی شکایت می‌کند. نساجی اعتقاد دارد حضور آسانی در ترکیب استقلال، قانونی نیست. […]
تصاویر سه دختر تهرانی از سال 81 جلب توجه کرد
برترین‌ها: تصاویری از سه دختر در میدان ولیعصر تهران از سال ۱۳۸۱، در فضای مجازی پربازدید شده است. آنچه در این بین مورد توجه کاربران قرار گرفته چهره طبیعی و بدون آرایش دختران حاضر در این عکس است که با توجه به مشاهدات از کوچه و خیابان، تفاوت فراوانی با دختران امروزی دارد. برترین ها