یک واژن سالم بوی ملایمی دارد، اما باید بدانید که انتخاب غذا، نوشیدنی، اقدامات بهداشتی و جنس لباس، میتواند بر بوی آن تأثیر بگذارد. بوی شدید ممکن است نشانه یک مشکل سلامتی باشد که نیاز به مراقبتهای پزشکی دارد. به طور کلی چندین روش برای کاهش بوی واژن وجود دارد. در این مطلب از مجله جوان ایرانی دلایل بوی بد واژن را شرح داده و راهکارهای کاهش آن را بیان میکنیم.
دلایل رایج بوی بد واژن چیست؟
به طور کلی اگر بوی واژن برای شما طبیعی است و هیچ مشکلی بابت آن ندارید، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، اما اگر بوی بدی از آن به مشام میرسد، نیاز است که آن را جدی بگیرید. در ادامه این مطلب در مورد دلایل رایج بوی بد واژن بحث میکنیم.
واژینوز باکتریایی
یکی از شایعترین دلایل بوی بد واژن، واژینوز باکتریایی است که ۱۵ تا ۵۰ درصد زنان در سنین باروری دچار آن میشوند. در واقع این مورد وضعیتی است که در فلور واژن عدم تعادل وجود دارد. در این حالت اغلب بوی ماهی به مشام میرسد و ترشحات کف آلود، خاکستری و سبز دیده میشود. ممکن است اینگونه افراد احساس خارش یا تورم داشته باشند. اگر علائم به طور خودکار از بین نرفت، پزشک معمولاً آنتی بیوتیک برای شما تجویز میکند. عود مجدد پس از درمان آنتی بیوتیک معمولاً غیرعادی نیست، در کل باید مراقب باشید. برخی از متخصصان به اینگونه زنان گوشزد میکنند شاید شریک زندگی شما عامل این عفونت باشد. بنابراین با شریک خود در مورد بهداشت شخصی و استفاده از کاندومهای خارجی و داخلی صحبت کنید. ممکن است همسر شما نیز نیاز به درمان با یک دوره آنتی بیوتیک نیاز داشته باشد. اگر باردار هستید این موضوع از اهمیت ویژهای برخوردار است، زیرا خطر زایمان زودرس را بسیار افزایش میدهد.
تریکومونیازیس
یکی دیگر از دلایل بوی بد واژن، عفونت مقاربتی غیر ویروسی است. این بیماری معمولاً علائم زیادی ندارد، اما برخی از افراد ممکن است ترشحات زرد مایل به سبز داشته باشند و حتی فرج آنها کمی قرمز شده و دچار خارش شوند. در چنین حالتی پزشکان معمولاً یک دوره آنتی بیوتیک تجویز میکنند.
سندروم شوک سمی
یکی دیگر از دلایل بوی ناخوشایند واژن سندروم شوک سمی است که البته یک بیماری بسیار نادر محسوب میشود. این بیماری معمولاً توسط تامپونهای با قدرت جذب بالا ایجاد میشود. به طور کلی اگر این باکتری وارد سیستم بدنی شما شود، دچار تب بالا، تغییرات فشار خون و احتمالاً استفراغ، اسهال و هرگونه بثورات پوستی میشوید.
گذاشتن تامپون به مدت طولانی
برخی از افراد هنگامی که از تامپون استفاده میکنند فراموش میکنند آن را بردارند. برخی از آنها حتی برای روزها و حتی بیشتر اینگونه تامپونها را در داخل واژن خودشان باقی میگذارند. بنابراین اگر احساس کردید که بوی بدی از واژن شما به مشام میرسد، حتماً به فکر تعویض آن باشید.
برفک واژن
یکی دیگر از دلایل بوی بد واژن برفک یا عفونتهای مخمری است که بسیار شایع هستند. در این صورت افراد دچار سوزش، خارش و هرگاه تغییراتی در ترشحات واژن میشوند. اگر اینگونه علائم برفک گونه واژن شما به قدری شدید است که بوی بدی از آن به مشام میرسد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
تغییرات هورمونی
از جمله دلایلی که باعث تأثیر بوی مخاط دهانه رحم میشود، تغییرات هورمونی است. البته در طول دوران یائسگی و در سالهای پس از آن این بو ممکن است تغییر کند. همچنین بارداری باعث میشود که مخاط دهانه رحم نیز تغییر کند. این ترشحات ممکن است بیشتر شود یا گاهی اوقات غلیظ یا نازکتر شود، اما نباید بوی بدی داشته باشد. اگر در دوران بارداری هستید و دچار ترشحات بدبو شدهاید، حتماً با متخصص مامایی مشورت کنید.
عفونت ادراری
یکی دیگر از مواردی که باعث ایجاد بوی بد واژن شبیه بوی آمونیاک میشود، عفونت ادراری و سایر مشکلات مرتبط با ادرار است. اگر عفونت ادراری درمان نشده دارید، ممکن است به این عارضه دچار شوید. البته بوی آمونیاک ممکن است نشانه از یک مشکل بیاختیاری ادرار نیز باشد که از آن کاملاً بیاطلاع هستید، در این صورت باید به متخصص زنان مراجعه کنید.
سرطانهای زنانه
یکی دیگر از دلایل ترشحات بدبو که معمولاً بوی فلز میدهد، ممکن است به دلیل سرطان دهانه رحم یا سرطان رحم باشد. خونریزی در حین مقاربت یا لکه بینی نیز ممکن است به این دلیل باشد. به طور کلی با پزشک مشورت کنید.
عدم رعایت بهداشت شخصی
یکی دیگر از مواردی که باعث ایجاد بوی بد واژن میشود، عدم رعایت بهداشت شخصی است. در واقع عدم تعویض لباس زیر به صورت منظم و استفاده از لباسهای تنگ و نامناسب، باعث ایجاد هرگونه بوی نامطلوب و ناخوشایند میشود.
استفاده از مواد شیمیایی
معمولاً افرادی که از مواد شیمیایی مانند صابونهای حاوی عطر و اسپریهای بدن استفاده میکنند، به مرور زمان باعث تغییر در تعادل ph واژن میشوند و در نتیجه بوی نامطبوع بدی از واژن آنها به مشام میرسد.
نحوه کاهش بوی بد واژن چیست؟
در این بخش برخی از نکات مهم برای کاهش بوی بد واژن را شرح میدهیم.
رعایت اقدامات بهداشتی
برای اینکه روشهای بهداشتی، ایمن و مناسبی را برای کاهش بوی واژن در نظر بگیرید، نیاز است که برخی از نکات را رعایت کنید. به عنوان مثال واژن خود را از جلو به عقب شستشو دهید، زیرا در این صورت از ورود مدفوع به واژن جلوگیری میشود. بلافاصله پس از رابطه جنسی ادرار کنید. از یک صابون ملایم و بدون عطر برای شستشو استفاده کنید. لباسهای زیر را به صورت روزانه عوض کنید، یا هنگامی که لباس زیر شما عرق کرده یا کثیف است آن را حتماً تعویض کنید. همچنین لباسهای زیر خودتان را با محصولات بدون عطر شستشو دهید. بعد از تعریق دوش بگیرید، زیرا عرق باعث ایجاد بوی بد واژن میشود. در صورت هرگونه بوی نامطبوع خودتان را شستشو دهید. به طور کلی شما عزیزان باید بدانید که استفاده از صابون معطر بر واژن و ph آن تأثیر گذاشته و منجر به هرگونه عفونت و بوی نامطبوع میشود.
تعویض مکرر محصولات قاعدگی
برخی از زنان در طول دوران قاعدگی متوجه بوی بد از واژن میشوند. شما عزیزان باید بدانید که هرگونه تغییرات هورمونی بویی شبیه به آهن یا آمونیاک ایجاد میکند. برای کاهش بوی واژن به دلیل قاعدگی نه تنها از محصولات باکیفیت استفاده کنید، اینگونه محصولات مانند پد بهداشتی را به صورت مکرر عوض کنید.
داشتن رابطه جنسی ایمن
به دلیل پیشگیری از عفونتهای مقاربتی، سعی کنید حتماً رابطه جنسی ایمن و محافظت شده داشته باشید. در حین رابطه حتماً از کاندوم استفاده کنید تا خطر ابتلا به هرگونه عفونت کاهش یابد. در این صورت پس از مدتی مشاهده خواهید کرد که بوی واژن شما بهبود یافته است.
رعایت بهداشت بعد از رابطه جنسی
برخی از افراد پس از رابطه جنسی متوجه بوی بد ماهی در واژن خودشان میشوند که نشانهای از واژینوز باکتریایی است. اگر مایع منی با ترشحات واژن تداخل کند، باعث ایجاد بوی بد میشود. همچنین برخی از روان کنندهها نیز بر روی ph واژن تأثیر میگذارد. بنابراین بهتر است پس از مقاربت آن ناحیه را با آب شستشو دهید. اکثر پزشکان دوش را توصیه نمیکنند، همچنین سعی کنید از روانکنندههای معطر و طعمدار خودداری کنید. سعی کنید واژن با مایع منی تماس نداشته و از کاندوم استفاده کنید.
مصرف پروبیوتیک
از آنجایی که پروبیوتیک باعث ایجاد باکتریهای سالم در سراسر بدن میشود، در نتیجه از واژن شما نیز به خوبی مراقبت میکند. برای جلوگیری از هرگونه عفونتهای واژن به ویژه عفونتهای مخمری مصرف پروبیوتیک بسیار ضروری است، زیرا به برگرداندن سلامتی آن کمک زیادی میکند.
خودداری از پوشیدن لباسهای تنگ
لباسهای بسیار تنگ باعث میشود که عرق و هرگونه ترشحات واژن همانجا باقی بمانند و عفونت با بوی بد همراه شود. بنابراین از لباس زیر تنگ و چسبان پرهیز کنید. لباسهای پنبهای بسیار مناسب است، زیرا هوای مناسبی رد و بدل میشود. بنابراین اگر نگران بوی بد واژن خودتان هستید، حتماً از لباسهای نخ پنبه استفاده کنید.
قطع شکر و هیدراته نگه داشتن بدن
مصرف هرگونه غذاهای شیرین باعث رشد بیش از حد مخمر در ناحیه واژن شده که باعث ایجاد بوی بد میشود. تحقیقات کاملی در این زمینه وجود ندارد، اما برخی از متخصصین معتقد هستند که هندوانه، سیب و کرفس باعث ایجاد بوی خوب میشود. همچنین سعی کنید آب زیادی بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن از رشد بیش از حد باکتریها به خوبی جلوگیری میکند و همچنین از بوی نامطبوع واژن پیشگیری میشود.
تناسب اندام
گاهی اوقات بوی بد واژن به دلیل خود واژن نیست، بلکه از گوشتهای بیش از حد در اطراف آن و قسمتهای داخلی رانها به مشام میرسد. در نتیجه این مورد ممکن است به دلیل اضافه وزن باشد. بنابراین سعی کنید حفظ وزن سالم را در برنامه روزانه خودتان قرار دهید و اگر اضافه وزن دارید آن را کم کنید.
شستشوی منظم واژن
به طور کلی شستشوی واژن با آب گرم کافی است و نیاز به استفاده از محصولات و صابونهای مؤثر وجود ندارد. گول تبلیغات را نخورید و از صابونهای معطر به شدت خودداری کنید. البته در صورت نیاز شما میتوانید برای شستشوی بیرون واژن، از مواد شستشوی ملایم استفاده کنید که سطح ph را تغییر ندهد.
تغییر رژیم غذایی
از آنجایی که برخی از خوراکیها باعث ایجاد بوی نامطبوع در واژن میشود، در صورت مشاهده هرگونه بوی بد سعی کنید رژیم غذایی خودتان را تغییر دهید. به عنوان مثال میتوانید از سیر، پیاز، ادویهجات، ترشیجات و کلم بروکلی پرهیز کنید. پس از مدتی مشاهده خواهید کرد که حتی کوچکترین تغییراتی در رژیم غذایی بر کاهش بو تأثیر زیادی میگذارد.
نحوه تشخیص بوی طبیعی با بوی ناشی از عفونت واژن
اگر با نحوه تشخیص بین بوی طبیعی واژن و بوی ناشی از عفونت آشنا باشید، در مدیریت سلامت شما کمک زیادی میشود. در ادامه این مطلب از مجله جوان ایرانی به تفاوت اساسی این دو نوع بو میپردازیم.
بوی طبیعی واژن
بوی طبیعی واژن رایحه ملایم دارد و معمولاً غیرقابلپخش است که در طول دوران قاعدگی نیز ممکن است تغییر کند. بوی طبیعی معمولاً علائم دیگر مانند سوزش، خارش یا هرگونه ترشحات غیرطبیعی ندارد. دلایل مختلف مانند تعریق، رژیم غذایی یا تغییرات هورمونی ممکن است باعث ایجاد تغییرات موقتی شود. شما عزیزان باید بدانید که اینگونه تغییر بو ماندگار نیست.
بوی ناشی از عفونت
بوی شدید و ناخوشایندی که ناشی از عفونت باشد، معمولاً شبیه به بوی ماهی گندیده است. به ویژه در عفونتهایی مانند واژینوز باکتریایی اینگونه بوها بیشتر به مشام میرسد. بوی ناشی از عفونت در واژن معمولاً با علائم دیگر همانند خارش، سوزش، التهاب یا ترشحات غیرطبیعی، ترشحات سبز یا زرد همراه است که ممکن است به مرور زمان بدتر شود. اگر تغییرات قابل توجهی در ترشحات خود را مشاهده کردید یا بوی بد واژن به صورت طولانی ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.
زمان مراجعه به پزشک برای بوی واژن
اگر بوی بد واژن در طی چند هفته بهبود نیافت، سعی کنید به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت وجود هرگونه علائم با متخصص مشورت کنید. به عنوان مثال هنگام افزایش ترشحات غیرعادی واژن، تحریک خارش یا سوزش، درد واژن یا احساس سوزش هنگام ادرار کردن باید به پزشک مراجعه کنید. در این صورت پزشک یک معاینه فیزیکی از ناحیه تناسلی شما به عمل آورده، سپس در مورد هرگونه علائم شما سؤالاتی میپرسد. همچنین ممکن است برای بررسی وضعیت سلولهای دهانه رحم، آزمایش پاپ اسمیر تجویز کند. همچنین گاهی اوقات یک نمونه از ترشحات واژن گرفته و آن را ترشحات را زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار میدهد.
نظرات مردم در مورد بوی بد واژن
در این بخش به بررسی نظرات مردم در مورد بوی بد واژن میپردازیم.
♦ یکی از افراد پیام داده که من تا الان هیچگونه رابطه جنسی نداشتم. ولی الان که ازدواج کردم احساس میکنم که خانم من بوی بدی میدهد که باعث دلسردی من در رابطه شده است. این مشکل برای من تبدیل به یک معضل شده، به نظر شما چه کاری باید انجام دهم؟
پاسخ این است که به طور کلی واژن تمامی خانمها بوی منحصر به فردی دارند و اینکه برخی از آنها بوی ناخوشایندی بدهند باید مورد بررسی قرار گیرد. ممکن است به دلیل استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب، تعریق بیش از حد یا هرگونه تغذیه نامناسب و عفونت باشد. به جای اینکه از رابطه خودتان با همسرتان دلسرد شوید با او مشورت کنید و به متخصص زنان مراجعه کنید.
♦ فرد دیگری پیام داده آیا شستشوی درون واژن با آب خالی مضر است؟
پاسخ این است که شستشوی بخشهای خارجی واژن در حد اعتدال هیچگونه ایرادی ندارد، اما اگر بخشهای داخلی را شستشو دهید باعث ایجاد هرگونه باکتریهای مضر برای عملکرد مناسب واژن میشوید.
♦ یکی دیگر از افراد پیام داده که من ۲۱ سال سن دارم و هیچگاه رابطه جنسی نداشتم. بخشهای خارجی واژنم بوی تندی میدهد. البته در حالت عادی این بو پخش نمیشود، اما وقتی دستم به آن میخورد دستم بو میگیرد که از آن تنفر دارم. هیچگونه علائم سوزش خارج رحم ندارم. به نظر شما راهکار برطرف کردن این بو چیست؟
پاسخ این است که ممکن است بوی بد واژن به دلیل عفونت باشد یا شاید شما بهداشت کافی را رعایت نکرده باشید. سعی کنید از ژل شستشوی بانوان دو بار در هفته استفاده کنید، اگر بهبود نیفتید به پزشک مراجعه کنید.
♦ فرد دیگری پیام داده که من حدود ۲ سال است کم کاری تیروئید دارم و دارو مصرف میکنم. گاهی اوقات دهان و واژن بوی بدی میدهد. ممکن است به دلیل قرص لوتیروکسین باشد یا اینکه بیماری تیروئید و رفلاکس معده باعث ایجاد این بو شده است؟
پاسخ این است که دوست عزیز بوی بد واژن ممکن است به دلیل عفونتهای واژن باشد. همچنین بوی بد دهان میتواند به علت مشکلات دندان، لثه و رفلاکس معده باشد. در اسرع وقت به متخصص گوارش مراجعه کنید.
♦ فرد دیگری پیام داده که من یک خانمی هستم متأهل که ۱۷ سال سن دارم. یک ماهی میشود که واژنم بوی بدی میدهد، اما قبلش سوزش داشتم. به پزشک مراجعه کردم به من آمپول داد و الان ترشحاتم بوی بدی میدهد و بسیار زیاد شده است. به نظر شما علت آن چیست؟
پاسخ این است که ممکن است این مشکل شما به دلیل عفونت باکتریایی باشد. معمولاً پزشکان قرص مترونیدازول هر ۸ ساعت به همراه پماد کلیندامایسین تجویز میکنند.
♦ فرد دیگری پیام داده که من ۳۵ سال سن دارم حدود چند ماه است که احساس بوی بد واژن مرا بسیار اذیت میکند. سوزش، خارش و ترشح ندارم. موقع رابطه این بو شدیدتر میشود، به نظر شما علت آن چیست؟
پاسخ این است که دوست عزیز ممکن است شما عفونت داشته باشید. بهتر است که حضوری به پزشک مراجعه کنید. البته گاهی شستشوی واژینال لازم است.
سؤالات متداول در مورد بوی بد واژن
در این بخش به بررسی سؤالات متداول در مورد بوی بد واژن میپردازیم.
آیا بوی واژن طبیعی است؟
احساس بوی ملایم از واژن، برای هر فردی طبیعی است، اما اگر این بو شدت یابد و با بوهای معمولی تفاوت داشته باشد، ممکن است نشانهای از عفونت داشته باشد.
علت بوی واژن چیست؟
به طور کلی بوی واژن در نتیجه عدم تعادل ph در آن ناحیه ایجاد میشود. به عنوان مثال افزایش سن، هرگونه فعالیتهای جنسی پرخطر، عفونت و دوش واژینال باعث ایجاد این مشکل میشود. البته لباس نامناسب، عادات بهداشتی غلط و همچنین برخی از غذاها و نوشیدنیها نیز بوی بد واژن را به همراه دارد.
آیا برای بوی بد واژن نیاز است که به پزشک مراجعه کنیم؟
گر بوی بد واژن در طی چند هفته از بین نرفت، نیاز است که به متخصص مراجعه کنید. همچنین اگر علائم دیگری را در کنار بوی بد تجربه کردید، در اسرع وقت با پزشک خودتان مشورت کنید.
بوی واژن چگونه است؟
به طور کلی بوی واژن سالم در هر فردی متغیر است و در واقع یک راهکار مشخصی برای همه افراد وجود ندارد. هرکدام از زنان بوی واژن منحصر به فرد خودشان را دارند که بستگی به هورمونها، سطح عرق، غذاهایی که به طور منظم خورده میشود و سایر عوامل متغیر است.
آیا بیماریهای مقاربتی باعث بوی بد واژن میشود؟
به طور کلی بیماریهای مقاربتی مانند سوزناک و کلامیدیا معمولاً بوی مخاط دهانه رحم را تغییر نمیدهد، اما ممکن است باعث ایجاد درد حین ادرارکردن شود. اگر شما متوجه بوی بد واژن شدید، احتمالاً به دلیل واژینوز باکتریایی است.
سخن پایانی
با رعایت نکات و روشهای پیشگیری و درمانی که در این مطلب به آن اشاره شد، میتوانید از بوی بد واژن پیشگیری کنید یا آن را به خوبی کاهش دهید. البته در صورت بروز بوی بد نیاز است به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود. در این مطلب به بررسی دلایل بوی بد واژن و راهکارهای درمانی آن پرداختیم. اگر شما عزیزان نیز هرگونه تجربهای در این مورد دارید میتوانید در انتهای مقاله بخش نظرات پیام خودتان را ثبت کنید.
