استایل باورنکردنی قویترین مرد ایران در قرقیزستان!
برترینها: رضا قیطاسی، قویترین مرد ایران، در مراسم افتتاحیه ششمین دوره بازیهای جهانی عشایری (نومد گیمز) در قرقیزستان با پوششی الهامگرفته از جنگجویان ایران باستان حاضر شد و توجه حاضران را به خود جلب کرد. قیطاسی در این مراسم که در بیشکک، پایتخت قرقیزستان، برگزار شد، با لباس و ظاهر متفاوت خود نمایندهای از فرهنگ و […]
خوردن ماست باعث کند شدن روند پیری میشود؟
نینیبان: نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد یک تغییر ساده در سبک زندگی میتواند بهطور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید. برترین ها
طرز تهیه اسموتی پروبیوتیک با میوههای تازه + خوش طعم
طرز تهیه اسموتی پروبیوتیک وقتی جذابتر میشود که بتوانید با چند ماده ساده، یک نوشیدنی خوشطعم و متناسب با سلیقه خودتان آماده کنید. ماست پروبیوتیک یا کفیر در کنار میوههای تازه میتواند پایه خوبی باشد و انتخاب هر میوه، طعم و بافت متفاوتی به آن میدهد. از ترکیبهای سادهای مثل موز و دارچین گرفته تا […]
سینمای ۶۰ ساله رشت تعطیل شد
ایسنا: سینما ۲۲ بهمن رشت، یکی از قدیمیترین و بزرگترین سینماهای استان گیلان، پس از حدود ۶۰ سال فعالیت تعطیل شد. مدیر قدیمیترین سینمای رشت با اعلام تعطیلی این سینما به دلیل مشکلات حقوقی ابراز امیدواری کرد که تا زمان صدور رأی نهایی سینما بتواند به فعالیت خود ادامه دهد. بهنام بروجردی بیان کرد: سینما […]
واکنش آمریکا به شایعه حمله به خارک
خبرفوری: یک مقام آمریکایی مدعی شد نیروهای این کشور در جریان حملات شبانه به ایران، جزیره خارک را هدف قرار ندادهاند؛ ادعایی که در گفتوگو با خبرگزاری رویترز مطرح شده است. برترین ها
تصاویر خیرهکننده از رنگینکمان کامل ۳۶۰ درجهای
برترینها: ویدئویی تماشایی از شکلگیری یک رنگینکمان ۳۶۰ درجهای در نزدیکی بلندترین پل جهان در چین، توجه کاربران را جلب کرده است. این پدیده نادر که در شرایط خاص جوی و زاویه مناسب نور خورشید شکل میگیرد، منظرهای کمنظیر را در کنار یکی از شاهکارهای مهندسی جهان خلق کرده است. برترین ها
طرز تهیه کتلت کینوا؛ خوشمزه، کمکالری و پروتئینی
کتاب کاله: طرز تهیه کتلت کینوا یکی از خلاقانهترین و مقویترین ایدههایی است که میتوانید برای تنوع در آشپزی روزانهتان امتحان کنید. کتلت کینوا ترکیبی هوشمندانه از کینوا (Quinoa)، یکی از سالمترین غلات دنیا، با مواد دیگری است که نتیجهای فوقالعاده خوشمزه و پرپروتئین به شما میدهد. کینوا (Quinoa) گیاهی است از خانواده اسفناج که […]
ویدئوی خاص خانم بازیگر برای تولد ۳۸ سالگیاش
برترینها: الهام اخوان، بازیگر سینما و تلویزیون، به مناسبت تولد ۳۸ سالگی خود ویدئویی منتشر کرد و با انتشار متنی درباره امید و نگاهش به زندگی نوشت: «سلام به ۳۸ و سلام به من که هیچ چیز در جهان نمیتونه امیدِ من و ناامید کنه.» برترین ها
قیمت دلار و طلا امروز چقدر است؟
فرارو: قیمت دلار در بازار آزاد امروز دوشنبه ۹ شهریور پا به محدوده ۲۰۷ هزار تومان گذاشت. نرخ طلا ۱۸ عیار باوجود افزایش قیمت دلار تغییری نکرد و طلافروشها کماکان هر گرم طلا ۱۸ عیار را در محدوده ۲۱ میلیون و ۸۰۰ تا ۲۱ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان معامله میکنند. قیمت دلار امروز دوشنبه […]
رژیم غذایی برای ورزشکاران نوجوان (وعدههای غذایی سالم)
رژیم غذایی برای ورزشکاران نوجوان نقش مهمی در تأمین انرژی، رشد بهتر بدن و رسیدن به عملکرد مطلوب در تمرینهای ورزشی دارد. در این دوره، انتخاب مواد غذایی مناسب فقط به افزایش توان بدنی محدود نمیشود، بلکه به حفظ سلامت و شکلگیری عادتهای درست غذایی نیز کمک میکند. نوجوانانی که فعالیت ورزشی منظم دارند، باید […]