رژیم غذایی برای ورزشکاران نوجوان (وعدههای غذایی سالم)
رژیم غذایی برای ورزشکاران نوجوان نقش مهمی در تأمین انرژی، رشد بهتر بدن و رسیدن به عملکرد مطلوب در تمرینهای ورزشی دارد. در این دوره، انتخاب مواد غذایی مناسب فقط به افزایش توان بدنی محدود نمیشود، بلکه به حفظ سلامت و شکلگیری عادتهای درست غذایی نیز کمک میکند. نوجوانانی که فعالیت ورزشی منظم دارند، باید […]
عملیات نفسگیر برای نجات راننده خودروی له شده زیر تریلی
فرارو: آتشنشانان جنوب کالیفرنیا پس از وقوع تصادف در بزرگراه بینایالتی، برای نجات رانندهای که زیر یک تریلی گرفتار شده بود، وارد عملیاتی نفسگیر شدند. ویدئویی که اداره آتشنشانی شهرستان سنبرناردینو منتشر کرده است، تلاش نیروهای امدادی برای خارج کردن راننده از خودروی سواری له شده را در شهر فونتانا نشان میدهد. مقامهای محلی اعلام […]
فراری ملکه؛ خودروی افسانهای که برای ثریا سفارش داده شد
برترینها: این تصویری کمتر دیدهشده از نخستین نمایش عمومی فراری ۴۱۰ سوپرآمریکا است؛ خودرویی که سال ۱۳۳۶، پس از بازدید محمدرضا پهلوی و ثریا اسفندیاری از کارخانه فراری در مارانلوی ایتالیا، به عنوان هدیهای برای ملکه خریداری شد. این دیدار با اِنزو فراری، بنیانگذار برند فراری، آنقدر اهمیت داشت که عکسهایش هنوز در موزه اختصاصی او […]
کلکل عجیب نیکبخت و مسلمان در دربی پیشکسوتان!
فرارو: در جریان دیدار پیشکسوتان پرسپولیس و استقلال، بار دیگر علیرضا واحدی نیکبخت و محسن مسلمان وارد یک کلکل ادامهدار و عجیب شدند. این دو چهره سابق فوتبال ایران که پیش از این نیز در فضای مجازی و حاشیههای فوتبالی با یکدیگر کریخوانی داشتهاند، این بار در جریان دربی پیشکسوتان سوژه شدند. برترین ها
ترامپ: از حملات ایران همه شوکه شدند
ایرنا: دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به غافلگیری خود از پاسخ ایران به حملات تجاوزکارانه کشورش اذعان کرد و گفت که ایرانیها مردمان سرسختی هستند. ترامپ در مصاحبهای با فاکس نیوز که بامداد دوشنبه پخش شد، در ادامه اقدامات تنشزا و جنگطلبانه خود ادعا کرد، ایران در صورتی که سلاح هستهای داشته و از آن […]
ادعای ارتش آمریکا درباره نیروهای مینگذار سپاه
همشهری آنلاین: سنتکام در پیامی در شبکه اجتماعی ایکس ادعا کرد: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه اخیر خود اعلام کرده که حملات نیروهای آمریکایی برای جلوگیری از مینگذاری سپاه پاسداران در تنگه هرمز «اقدام تجاوزکارانه» است. این ادعا کاملا نادرست است. این فرماندهی افزود: نیروهای آمریکایی اقدام محدود و دقیقی علیه نیروهای مینگذار سپاه پاسداران […]
روشن شدن آژیرهای خطر و صدای انفجار در امارات
فرارو: برخی منابع رسانهای عربی از به صدا درآمدن آژیرهای خطر و شنیده شدن صدای انفجار در بخشهایی از امارات متحده عربی خبر دادهاند. بر اساس گزارشهای منتشرشده، همزمان با افزایش تنشهای منطقهای، آژیرهای هشدار در برخی مناطق به صدا درآمده و ساکنان از شنیده شدن صداهای انفجار خبر دادهاند. با این حال، جزئیات دقیقی […]
تازهترین تصویر از وضعیت آسمان ایران
تابناک: در پی انتشار شایعاتی درباره تعطیلی فرودگاه مهرآباد تصویری از آسمان ایران در لحظات اخیر منتشر شده است. برترین ها
سپاه: دو پایگاه اردن در هم کوبیده شد
برترینها: دومین اطلاعیه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی پس از حملات اخیر آمریکا به جنوب ایران منتشر شد. در این رابطه: واکنش فوری سپاه به حمله امشب: پاسخ میدهیم سپاه پاسداران در اطلاعیه دوم اعلام کرد: دقایقی پیش رزمندگان غیور نیروی هوافضای سپاه در پاسخ به تجاوز هوایی دشمن آمریکایی – صهیونی به جزیره لارک، در عملیات […]
مبدا حملات آمریکا به لارک مشخص شد
چندثانیه مدعی شد: دادههای ناوبری هوایی تایید کرد حملۀ پهپادی آمریکا به لارک، از مبدأ اردن و با پشتیبانی پایگاههای این کشور انجام شده است. بر اساس اطلاعات اولیه، ساعاتی پیش حمله پهپادی دشمن به جزیره لارک در استان هرمزگان انجام شد. عکس آرشیوی است برترین ها